勤学有法，高效学习

在张睿泽看来，要重视力学课程，不只记公式和结论，而且要尝试理解其推导过程。上课时集中注意力，勤做笔记，遇到不懂问题及时地问，不仅可以加深记忆，长此以往也有助于形成良好的“common sense”，解决问题时拥有更加敏锐的感性认识。

对于课后时间，他没有花太多时间去规划，也不会刻意地去制定每日计划。他认为，适合自己才是最好的。同时他认为阶段性的计划目标是必要的，明确接下来的首要学习任务，并给自己留出充足的空余时间，是高效学习的重要一步。

自学成才，匠心独运

在进步学习中，困难坎坷从来都不会少。“大型多功能电液伺服结构试验系统的应用研究”，这个项目的主要内容是通过分析结构实验大厅的大型多功能电液伺服结构试验系统的操作流程，提供包括安全插销插拔装置，顶推装置，软件界面等的多方面改良建议。刚接触课题的张睿泽几乎是0基础的，于是他从观摩结构实验，记下实验步骤开始慢慢摸索，逐渐找到几个操作中的安全隐患和不便之处。他自学机械设计原理，对装置进行改良；又学习建模软件，将自己脑海中的模型展现出来。最终作品成功入选了科技创新大赛。

摆正心态，直面压力

在学习过程中，少不了压力与焦虑。当太想达到目标时，思维会变得集束化而不能发散，会错过很多更优的解决方法。而心态好了，困难就慢慢消失了。

面对压力时，如果问题不是亟待解决的，张睿泽会选择慢跑，娱乐，一切身体和精神上的放松；如果问题迫在眉睫，他会试着对自己说：“我就这点抗压能力吗？”简单而有效。如果任务繁重而焦虑，他会把一个大的任务分解为一个个小目标去做，给自己阶段性的心理激励。

在他看来，不管遇到什么问题，最重要的是，情绪低落时一定不能自我封闭，多和好朋友聊聊，哪怕是聊一些和问题本身毫不相干的话题。

积极向上，锻炼自我

张睿泽主持或参与4项国家级创新创业项目和多项校级项目。曾作为项目“粉煤灰免烧陶粒制备工艺研究”的主要负责人，该项目采用圆锅造粒法探索粉煤灰免烧陶粒制备工艺。通过三阶段实验，测定制得陶粒的堆积密度和粒径分布，确定较优的工艺参数和较优原材料组成，制得陶粒性能符合规范并且具有良好的经济和环境效益。也曾主要负责“大型多功能电液伺服结构试验系统的应用研究”：通过分析我校大型多功能电液伺服结构试验系统的操作流程，提供了多方面改良建议，包括安全插销插拔装置，顶推装置，软件界面等。与此同时，他有论文2篇（其中一篇EI，一篇第一作者普通期刊）被录用，并授权实用新型专利2项，受理发明专利1项。

 踏实努力，追求卓越

从小时候听到的“好好学习，天天向上”，到长大后听到的“仰望星空，脚踏实地”，很多名句都在强调踏实的重要性。在学习中，张睿泽管理自己的时间，全身心投入学习；在竞赛时，他把兴趣当作最好的老师去认真准备竞赛；他也没有想过会获此殊荣。同时他也清楚奖项的分量，有幸能拿到这项荣誉自然是喜悦的，但万不能骄傲，应该把它看作是对自己更高的要求，继续踏实做事，做个平凡快乐的人。

不忘初心，有所贡献

近期在老师的帮助下，张睿泽正在尝试制作一件钢结构模型，打算好好利用大四相对空闲的时间联系研究生导师，提早接触研究生的工作，并且完成之前的立项，完善论文专利。软件、数学、力学、编程、实验，这些研究生必不可少的伙伴，他也打算一一结识。

他希望不管自己之后做什么，都能够不忘初心，做个快乐、对国家有所贡献的普通人。

寄语——接纳自己保持上进

成绩从来都不能作为炫耀的资本，学习能力只占生活的一小部分，其他的能力在今后会愈发重要。但也不能妄自菲薄，每个人的长处不同，一定都有更厉害和更欠缺的地方，从来没有谁比谁优秀这样的道理。所以，我们要找到自己的长处并发掘，要了解和接纳自己。

学习、生活上，保持快乐，保持一颗上进心。

科研上，尽早开始准备，尽量选择自己感兴趣的方向。过程中难免碰壁，多和老师学长探讨。